Série: 5º ano
Conteúdo:
Noções de regras ,esporte coletivo,possibilidades corporais como saltar,bater, amortecer e outros.
Objetivos.
Trabalhar especificamente os fundamentos do ataque utilizando passes, recepções e o trabalho em equipe.
Desenvolvimento
Faremos um aquecimento de 3 a 5 minutos.alongando os membros superiores e inferiores,correndo e girando o braço direito e depois o esquerdo,em seguida os dois juntos.
Sem a bola, dois a dois, um aluno corre e realiza o movimento da cortada, enquanto o outro realiza o movimento do bloqueio;
Com uma bexiga para cada dupla, realizaremos o movimento da cortada em direção ao chão;cortadas por cima da rede com a bexiga
Cada dupla com uma bola, tomar distância, realizar o lançamento com força no chão de maneira que ela se direcione ao colega do outro lado, primeiramente com uma mão, depois outra e com as duas mãos, concluindo com os mesmos movimentos repetidos em suspensão (saltando).
Dois a dois com uma bola, realizar a cortada em direção ao chão, de maneira que chegue ao colega do outro lado;
Na rede, cada dupla com uma bola, treinar o levantamento e a cortada para o outro lado da quadra, sendo assim uma vez de cada.
Faremos a brincadeira de três cortes onde será feita uma roda, na qual os alunos têm três toques para ser realizados, mas o ultimo toque na bola tem de ser uma cortada. O objetivo da atividade é automatizar o movimento da cortada.
Recursos:
Bexiga , bola , rede
Avaliação:
Será feita através da participação e interesse do aluno nas atividades propostas.
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